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2025/11/24

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OCN　引っ越しを詳しく調べました。

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、まったりしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス9キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》ステップボーイ





食べたもの。トマト寒天





さぁ、今日もがんばりましょう！





あがり症と赤面症は、実は、とても関係性が強いのです。あがり症とは、失敗を必要以上に恐れる事から、人前で発言する際に、異常なほどの緊張を起こしてしまうものです。自分で自分を追い込んでしまうのが原因で起こる症状です。赤面症は、緊張すると一気に血が上り、顔が真っ赤になってしまいます。人前で発言する時だけでなく、その状況を空想するだけでもなる事があります。こちらも、自分の思い込みから自身を追い込んでしまう事で起こります。あがり症と赤面症は、誰にでも起こる症状です。人前で発言するのは、誰だって緊張しますし、緊張すれば顔が赤くなったりもします。度合いは人によって違いますが、どちらも、病気とまではいえないとされています。あがり症の方は、赤面症でもある事が多いです。この辺りから、関係性が強いといわれているのでしょう。治療法こそ違えど、顔が赤くなる時は緊張している時なので、あがるのと同じようなものとして扱われる事も少なくありません。もちろん、あがり症・赤面症どちらも、克服する事は可能です。というよりは、あがらなくなれば顔が赤くはなりませんよね。ですから、両方にお悩みの方は、同時に治す事も可能といえます。どちらも、物事の捉え方の偏った部分が原因ですから、そこを中心とした改善、つまり、精神面のトレーニング的な治療が望ましいでしょう。ぜひ、参考にしてみてくださいね。


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2011/03/04 未選択 Trackback() Comment(0)

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