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2025/11/24

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電気　引っ越しって知ってます？

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





いきなりなんだけどエアロビスティックについて。





首を細くしたいんだけど


効果あるかな?





4ＫＧは痩せたいな。


目標4ＫＧ減！！


エアロビスティック使ってみようかな。





それまで醤油とんこつラーメンも我慢しよっと。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～





あがり症を抑制する薬には、たくさんのものがあります。その中から、精神科などでも比較的よく処方されている薬を紹介します。精神科で処方されるような薬なら、安全性も心配なさそうですよね。代表的なあがり症を抑制する薬は、βブロッカーの「インデラル」です。「インデラル」と一口にいっても、これを取り扱うメーカーはたくさんあり、パッケージだけでなく、効果にもかなりの差があります。この薬はもともと、心臓病の患者に使用されるものでした。これは、心臓がドキドキするのを、ある程度のところで抑えてくれる薬です。大体飲んでから３０分くらいで作用するので、人前にでないといけない時に時間を逆算して飲んでおきます。余裕を持って、一時間前くらいに飲んでおくと万全でしょう。すると、その時間には薬が効いてきて、人前でも心拍数が安定したままになります。この薬は、インターネットでも購入する事ができますが、用法・用量を守って、多用しすぎないように注意してくださいね。常用薬にしてしまうと、やめる時にもお医者さんの許可が必要になるので、注意が必要です。また、眠気に襲われる事などもありますから、服用前に副作用を確認する事を忘れないでくださいね。また、薬の効果は、気持ちの持ち方でも変化します。「効かないかもしれない」などと思い込んでいては、効果が半減しかねません。「飲んできたから緊張が抑えられるはず！絶対に大丈夫！」と、自己暗示を掛けるくらいで丁度いいですよ。


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2011/03/04 未選択 Trackback() Comment(0)

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