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2025/11/23

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札幌市　転居を詳しく調べました。

１週間ほど前に寒天ダイエットゼリーをしていました。





食事の代わりに寒天ダイエットゼリーを食べるだけ。





ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、カナダにいる、ママに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ダイエットゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





あがり症と赤面症は、実は、とても関係性が強いのです。あがり症とは、失敗を必要以上に恐れる事から、人前で発言する際に、異常なほどの緊張を起こしてしまうものです。自分で自分を追い込んでしまうのが原因で起こる症状です。赤面症は、緊張すると一気に血が上り、顔が真っ赤になってしまいます。人前で発言する時だけでなく、その状況を空想するだけでもなる事があります。こちらも、自分の思い込みから自身を追い込んでしまう事で起こります。あがり症と赤面症は、誰にでも起こる症状です。人前で発言するのは、誰だって緊張しますし、緊張すれば顔が赤くなったりもします。度合いは人によって違いますが、どちらも、病気とまではいえないとされています。あがり症の方は、赤面症でもある事が多いです。この辺りから、関係性が強いといわれているのでしょう。治療法こそ違えど、顔が赤くなる時は緊張している時なので、あがるのと同じようなものとして扱われる事も少なくありません。もちろん、あがり症・赤面症どちらも、克服する事は可能です。というよりは、あがらなくなれば顔が赤くはなりませんよね。ですから、両方にお悩みの方は、同時に治す事も可能といえます。どちらも、物事の捉え方の偏った部分が原因ですから、そこを中心とした改善、つまり、精神面のトレーニング的な治療が望ましいでしょう。ぜひ、参考にしてみてくださいね。


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2011/04/26 未選択 Trackback() Comment(0)

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