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2025/11/23

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日通　引越情報。

１週間ほど前にみかん寒天をしていました。





食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。





おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、タイにいる、ママに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。








吃音症で悩む方は、恥ずかしがり屋さんや、とてもプライドの高い人が、大半を占めているのだそうです。





性格だから仕方ないと、開き直りたくもなるところですが、吃音を治す為には、その辺りから変えて行く必要があるのです。





恥ずかしがりでなくてもいえる事ですが、姿勢は、よくも悪くも発声に大きく影響を与えてしまいます。





どうしても、吃音を意識すると俯きがちになってしまうので、お腹に力が入りません。





・対象となる人をしっかりと見て話す





・背筋を伸ばし、顔をあげる





これだけで声の出し方に変化はきっとあらわれます。


そうする事で気持ちも前向きになるので、恐怖心も減るでしょう。





これに併せて、発声練習も毎日少しずつでいいので、忘れず行います。


練習のコツは異常なくらいにゆっくり話す事。





録音グッズなどを利用して確認しながら行うと解りやすいです。





大体の方は、焦りから必要以上に早口になっているので、それが余計にどもりを引き起こしている可能性があります。





誰が聞いても解るくらいに、落ち着いて話せるようになるまで諦めずに、きちんと毎日練習を続けてみてください。


継続して取り組んで行けば、きっと結果は付いてきます。


面倒くさがらずに、地道に頑張ってください。





また、親しい友人などには、吃音で悩んでいる事を告白してみるのも有効であるという事例があります。


初めは勇気がいりますが、知って貰う事で、精神的にも余裕が生まれます。





見栄を張る必要がなくなれば、力まずに会話を楽しむ事もできますので是非お試しください。


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2011/06/11 未選択 Trackback() Comment(0)

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