冷蔵庫　引越し徹底研究

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2025/11/23

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今日は寝不足です。

昨日とは違って、今日は晴天です。

明日は変な天気かな？

1時から、釣りなのだけれど、

果たして天気は大丈夫なのだろうか？

成田方面の

ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店で金萬ラーメンだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

アブドフィットです。

おれもパパも、

今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は６ＫＧほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

ただ、肩

が少し痛いです。

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