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北九州 転勤徹底研究
おはよー
真夜中に体重測ったら
一週間ほど前測ったときより５㌔痩せてた
餃子や餃子
我慢しててよかった。
知り合いに借りたアブロケットいいかも。
機会があったら試してみてね。
とっぴんぱらりのぷう
おはよー
今日は、雨
なので、
午前中は、おとなしくしてよう
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
餃子が濃厚だな
みなさんは、いつもなに食べてますか？
さて、仕事をかねて
映画館にでも行ってきます～～
とっぴんぱらりのぷう
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今日は大切な日なんです♪
昨日とは違って、今日は雲ひとつない晴天です。
明日は変な天気かな？
11時から、大好きなコンサートなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？
池袋方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。
食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。
いざとなったら、隣のお店でえび天丼だな。
食べ物屋が隣にあると便利ですよね。
人々は多くの病気を抱えています。健康な時はそれに気がつきませんが、何処かしら患っていると健康のありがたみに気がつくものです。けが等であれば回復するのを待っていれば良いですが、精神的な病気の場合放っておいても回復することがなく、一生悩まされたり、悪化する場合もあります。従って、専門家による治療が必要となってきます。近年、多くの人が抱えている病気に社会不安というものがあります。社会不安とはアメリカ精神医学会では社会不安生涯(SAD)と言われ、日本ではあがり症として広く認知されています。一般的なあがり症ならそれほど問題はありませんが、その程度がひどくなると精神的に参ってしまったり、ふるえや吐き気、頭痛などの身体的に症状が出ることもあります。誰しも、人前でスピーチしたり、大きな会議で発表する際は緊張するものですが、この社会不安の場合、会議やスピーチのある何週間前から不安になったり、食事がとれない症状になってしまいます。また、普段何気ない生活でも、友人と話をするのが面倒になったり、知らないうちに人のいないところへ行ってしまう場合もこの社会不安の一種と考えることができます。社会不安になる時期は10代の思春期の頃が多く、30～40代となって管理職に就いたときにも人前で話す機会が増えると発症する人もいます。しかしながら、どうしてもこの社会不安は病気とは思われず、精神的に弱いと思いこんで我慢することが多いため、専門家に相談することもできず一人で悩みがちになってしまいます。でも、社会不安は治療や薬で治すことができます。自分が社会不安になったり、友人が悩んでいたら専門医に相談しましょう。
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今日は久々に筆が進みそうです。
昨日とは違って、今日は晴れです。
明日は変な天気かな？
3時から、図書館なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？
札幌方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。
食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。
いざとなったら、隣のお店でてんぷら定食だな。
食べ物屋が隣にあると便利ですよね。
朝！って感じの朝ですー
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴れらしいですけど。
ペルヴィスダンスとか柔軟とか
まーったく興味のないあたくしは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパがダイエットを意識し始めたので
急遽、てんぷら定食になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
パパがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、てんぷら定食食べたなかったのに。
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オハヨウですー
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのち雨らしいですけど。
岩盤浴とか柔軟運動とか
まーったく興味のないあたくしは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
父がダイエットを意識し始めたので
急遽、のりしおポテトチップになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
父がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、のりしおポテトチップ食べたなかったのに。
オハヨウですー。
今日は大切な日なんです♪
今日の天気予報では曇りのち雨
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
１週間ほど前から、なぜか足首が痛い。
どうしたんだろ？
柔軟運動しすぎ？
4時になったら、のりしおポテトチップ食べに、
父と札幌で待ち合わせ。
ショッピングにも行きたいな。
――――――以上で今日の報告を終わります。
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そうそう。
遊園地に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
パパさんは、ガンマ線透過写真撮影作業主任者の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
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