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1週間前からゲルマ
やってます。
始めて1~3日辺りは、こし
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
へんせきに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
コアリズムが気になっているのですけどね。
(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】
今日は、曇りのちはれ
なので、
午前中は、まったりしよう
今日のお昼ご飯はなににしようかな~
牛丼(大盛り)が濃厚だな
みなさんは、いつもなに食べてますか?
さて、仕事をかねて
水族館にでも行ってきます~~
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テストクロージングとは契約率をUPさせる手法です
そうそう。
お散歩に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
母は、オラクルマスターの
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
明日はいい日だ。がんばろ~^^
営業職不向きというあなた少し考え方変えてみてはどうでしょうか
国枝在香
断り文句切り辺しの6か条
おっはー
今日の天気は、雲ひとつない晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
五反田はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、肩凝り体操も続いています。
さきほど、わしと知り合いとの
話が終わって。
「一週間位前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとコシ
が痛いのが気になりますが、
ドライブ行ってきます。
クレーン運転士の勉強もしないとです。
フンガフフ
おっはー
朝方に体重測ったら
一週間位前測ったときより2KG痩せてた
塩ラーメンや塩ラーメン
我慢しててよかった。
知り合いに借りたアブロケットいいかも。
機会があったら試してみてね。
フンガフフ
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1週間ほど前に寒天ダイエットゼリーをしていました。
食事の代わりに寒天ダイエットゼリーを食べるだけ。
ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、カナダにいる、恋人に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
寒天ダイエットゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7KG
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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朝!って感じの朝ですー
曇りのち雨だし、今日は、五反田までドライブです。
皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう?
ドライブと言えば、トルクメニスタンから
相方が来てるので、
一緒に、岩盤浴に行こうって、
話してました。
今、トルクメニスタンでは、ステップボーイが、
流行っているみたいです。
面白いものですね。
明日はいい日だ。がんばろ~^^
現代人は多くのストレスに曝されているため様々な病気を患い、悩まされています。特に近年の病気は原因がはっきりせず、様々な症状が合併症となって現れます。従って、原因を突き止めることができませんので、解決することが非常に困難な場合が多々あります。近年、問題となっている現代病の一つに社会不安障害というものがあります。社会不安障害とは、常に人に見られている恐怖感に悩まされ、周りの目が過度に気になり、何をするにも手に着かないと言った症状で、軽度なものであればあがり症とよく似た症状です。社会不安とも言われ、多くの人々がこの症状に悩まされています。この症状は、放っておくと、吐き気や頭痛をもよおしたり、体調不良になってしまいますが、これらの症状から原因を突き止めることが大変困難であるため、社会不安障害が原因だとはなかなか気がつきません。何となく、体がだるかったり、頭痛が治らなかったり、食欲が無いといった、ごくありふれた症状が改善することなく長期にわたって続くため、多くの人達がこの障害に気がつかないまま生活をしています。人と接するのが苦手だったり、人前で話しをする事が苦痛に感じる人で体調不良を感じているならば社会不安障害の可能性が十分に考えられます。社会不安障害は治療方法が確立しており、対処方法が明確な病気です。治療を行うことで必ず改善することができますので、この症状でお悩みならば一人で悩まず、専門の医師に相談しましょう。
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